Uncategorized 旦那のダイエット〜6月編〜
お久しぶりです、急に暑くなったせいかなかなか体の疲れが取れないししゃもです…笑そんな私とは真逆に旦那は元気モリモリで運動も続けていて、順調に体重＆体脂肪を落としています！偉い！始めてから1ヶ月が経ちましたが体重 78kg → 75〜76k...
Uncategorized Uncategorized 蜂の巣駆除の詐欺？に遭った話
こんにちは、ししゃもです！前回コガタスズメバチの巣を自分達で駆除した記事を書きましたが、今回はししゃもが体験した蜂の巣駆除の詐欺(？)について書きたいと思います。蜂の巣は10cmくらいのアシナガバチの巣で巣が剥き出しのシャワーヘッドみたいに...
Uncategorized スズメバチVSししゃも
こんにちは、ししゃもです！最近は息子のテストやらスズメバチの巣やらバタバタでなかなかブログの更新ができず…やはり中学にもなるとテスト範囲も広くて勉強量が増えますね。。。10日前から勉強を始めて、1週間前ぐらいにテスト範囲が出てからはテスト範...
Uncategorized 肉豆腐と生焼け肉
こんにちは、ししゃもです！昨日ブログを書きたかったのにバタバタして書けなかったので一昨日の夜ごはんから。。。◯肉豆腐◯味噌汁◯ロメインレタス炒めうーん、渋い食卓！笑肉豆腐は前日に仕込んで味を染み込ませておいたのでしっかり温めなおして〜、味噌...
Uncategorized 小玉すいか
こんばんは、ししゃもです！今日は仕事を半休にして午後から婦人科へ。去年かかりつけの婦人科を変えたのですが、今の婦人科で初めて卵巣嚢腫を指摘されて、腫瘍マーカーなど色々と検査をした結果おそらく良性とのことで現在は経過観察をしています。今回も特...
Uncategorized 野菜と果物買い出し
こんばんは、ししゃもです！今日は休みだったので洗濯を干してから、野菜の直売所とスーパーに買いに行ってきました〜！帰宅してからスーパーで買ってきたパイナップルをカット！頭とお尻の両側を切り落として真ん中で半分にしたらさらに細かく切って〜芯と皮...
Uncategorized ふるさと納税
こんにちは、ししゃもです！今日は朝から頭痛がひどくて朝ごはん＆お弁当はお休みさせてもらいました 笑息子は自分でパンを焼いてジャムで食べて、お昼はごはんが炊いてあるので作り置きの名もなき煮物や納豆で適当に食べてもらいます。笑私は頭痛薬を飲んで...
Uncategorized ラーメンと筋トレ
こんばんは、ししゃもです！今日は仕事が忙しくて久しぶりに疲れた〜！そんな疲れモードな今日の夜ごはんは、家族皆で協力して作った…◯もやし味噌ラーメン◯豆腐とキムチサラダ◯冷凍餃子でした〜！私はラーメン担当だったので豚肉(写真の半量)・にんにく...
Uncategorized オムライス
こんにちは、ししゃもです！今日の朝ごはんは◯レタスハムサンド◯たまごチーズサンド◯赤ぶどう今日のパンは全粒粉にしました〜夜のうちに切れ込みを入れておいて朝は挟むだけ！ゆでたまごも夜茹でて殻つきのまま冷蔵庫に入れておいて朝むきました 笑赤ぶど...
Uncategorized ダンベルで筋トレ！
こんにちは、ししゃもです！ポチッとしていた5kgダンベルが届きました〜！(何故かカットインしてきた猫様がチラ見え…笑)☆最大半額クーポン！先着5/23〜☆【送料無料】 ダンベル 5kg 2個セット 鉄アレイ カラフル カラーダンベル 筋トレ...